O que Nunca Devemos Normalizar em um Relacionamento !

Nós, mulheres, Crescemos ouvindo que o amor exige sacrifício, que paciência infinita é virtude e que pequenos desrespeitos 'são apenas o jeito dele'. Mas até onde tolerar o que nos machuca silenciosamente?

No nosso dia a dia, é comum normalizarmos atitudes que minam nossa paz, nossa autoestima e nossa saúde emocional por medo de julgamentos ou de ficarmos sozinhas.

Separamos abaixo alguns pontos importantes para refletirmos juntas sobre limites e respeito nos relacionamentos.

Lembre-se sempre: a violência raramente começa com uma agressão física direta. Ela quase sempre se inicia de forma silenciosa ( nos gritos, nas piadas que diminuem, no controle disfarçado de cuidado e na perda gradual da sua liberdade).

veja se você já se viu em alguma dessas situações

Você nunca precisa passar por isso sozinha.

Reconhecer que algo dói e não é normal já é um ato de coragem imenso. Se você se identificou com essas situações, lembre-se: o desrespeito nunca é sua culpa, e pedir ajuda é o primeiro passo para reconstruir sua força e paz de espírito.

• Acolha seus sentimentos e busque apoio: Converse com pessoas de confiança, amigos ou familiares que te escutem sem julgamentos. Cuidar das suas emoções com apoio terapêutico profissional ajuda a resgatar seus limites, sua voz e sua autoconfiança.

• Canal de Proteção: Se você sente que está em perigo ou sofrendo violência psicológica, verbal ou física, você não está desamparada. Ligue 180 (Central de Atendimento à Mulher). O serviço é público, anônimo, gratuito e funciona 24 horas.

• Rede de Cuidado: E se hoje você está em paz e segura, seja o abraço e o olhar atento para outra mulher. Quando nos unimos e acolhemos umas às outras sem julgamentos, nenhuma de nós precisa enfrentar o medo no silêncio.

Você merece um amor que acalme seu coração, nunca um que roube sua paz.